The Science of Yoga

Yoga heeft "the test of time" doorstaan maar in onze westerse samenleving heb ik gemerkt dat (nog) niet iedereen overtuigd is van de kracht van yoga. Er zijn enorm veel wetenschappelijke onderzoeken waarin de verschillende voordelen aangetoond worden. Mocht je geen tijd/zin hebben om ze te lezen maar ben je toch nieuwsgierig? In dit korte filmpje wordt verteld wat zoal de voordelen kunnen zijn: